蛋黃南瓜怎麽做?
蛋黃南瓜
先將南瓜去皮,將南瓜切開,去籽,然後切成大小均勻的塊狀。
(註意,1,選南瓜的時候,不要買太老的。太老的含澱粉多,又甜,味道不好。2.黃瓜切片的時候,不要切的太厚,2-3毫米左右比較好)
2.鹹鴨蛋去皮洗凈。用刀壓碎蛋黃。半斤南瓜條需要3-4個大鹹蛋黃。鴨蛋膽固醇含量高,不要吃太多!
3.將煮好的南瓜煮熟,不要煮太久,8、9分熟即可。
4.在鍋裏加熱油。油加熱到8分鐘時,加入蛋黃,用大勺攪拌(壹定要用小火)。翻炒至蛋黃起泡,加壹點水,千萬不要多!
(註意,這裏不要放太多油。油太多會使蛋黃變軟,影響其固有的香味。)
5.蛋黃是鹹的,加壹點鹽和雞粉,放入煮好的南瓜攪拌均勻,蛋黃會像泡沫壹樣粘在南瓜上。