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胡蘿蔔可不可以和花生壹起燉排骨湯

可以,可以做胡蘿蔔花生排骨湯

說明:清淡可口,營養豐富。往排骨湯裏加胡蘿蔔和花生,可以減輕排骨湯的油膩感。

淮山胡蘿蔔花生排骨湯的做法

壹、用料

主料:淮山藥1條、胡蘿蔔1條

輔料:花生仁適量、紅棗4粒、玉竹適量、乾貝適量

二、做法

1、將淮山和胡蘿蔔冼清潔

2、將紅棗、花生仁、玉竹清洗潔。

3、把淮山、胡蘿蔔、紅棗都切成塊狀。

4、乾貝洗清潔。

5、花生仁焯水太約10分鐘。

6、將全部的材料放入鍋裏加上水,慢火小煮太約2小時。

7、將排骨焯水備用。

8、然後加入排骨煮太約1小時,要好時加入適量的鹽。又是壹道靚湯!