当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 燕窩需要隔水燉多久?

燕窩需要隔水燉多久?

水開後大火燉2小時。

準備材料:燕窩3盞、冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片。

壹、燕窩用清水浸泡,最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡壹個下午。

二、浸泡濕潤開來後,把它撕開,如下圖所示。

三、流動清水慢慢沖走羽毛雜物,然後用溫溫的飲用水浸泡過濾。

四、冷水時,用燉盅試水。將燉盅放在大煲裏,然後加入清水,到燉盅的2/3處即可,取出燉盅,燒開水。

五、將燕窩放到燉盅裏,如下圖所示。

六、加入適量的冰糖和姜片,如下圖所示。

七、水燒開後,放入紗布,然後放上燉盅,如下圖所示。

八、蓋鍋,大火燉2小時,如下圖所示。

九、2小時後即可盛出,這樣燉燕窩就已經好了。