蜂蜜水壹天喝多少合適
壹天喝蜂蜜壹般建議成年人不超過100毫升，兒童不超過30毫升。
如果是每天需要服用的，最好是壹天控制在10~50毫升左右。或者是直接每天不超過2杯蜂蜜水，壹杯放壹小湯匙蜂蜜即可。?
每天喝蜂蜜最多不能超過100ml.
擴展資料
蜂蜜水喝多了的危害
1.增加體重?
蜂蜜水喝太多的話很容易增加體重，蜂蜜中含有的大量的糖分進入體內後，不能被身體分解的多余部分會在體內轉化成脂肪堆積體內，使人變胖。?
2.腐蝕牙齒?
蜂蜜水喝多了會影響到牙齒的健康，蜂蜜中的糖分很容易使牙齒滋生細菌，細菌生長產生的有機酸會腐蝕牙齒，最常見的就是產生齲齒。?
3.增加糖尿病風險?
蜂蜜水喝多了會導致體內血糖快速升高，經常喝太多的蜂蜜水會增加糖尿病的患病風險。
參考資料
蜂蜜水-百度百科