吃黑巧克力有什麽好處？

美味的巧克力是許多孩子喜歡的零食。大多數人認為巧克力對兒童健康有害。但事實並不是大多數人想的那樣。其實適量吃黑巧克力對8~12歲的孩子是有好處的。8到12歲的孩子吃巧克力有什麽好處？孩子吃黑巧克力有什麽好處和壞處？

吃黑巧克力的第壹個好處是可以提神。巧克力富含壹種能讓人心情愉悅的物質，可以緩解學習和生活中的壓力。黑巧克力中的物質不僅有填飽肚子的作用，還可以用來防癌。黑巧克力中添加的物質有壹定的化合物，可以防癌，切斷癌細胞的血液供應，進而幫助癌細胞死亡。

吃太多黑巧克力會導致粘牙。如果吃得太多，又不註意清潔牙齒，很容易導致孩子的蛀牙。而且黑巧克力的味道比較濃，會降低味蕾的敏感度。吃壹些正常的食材會沒有味道，會造成孩子挑食，降低對其他食物的興趣。