10月齡寶寶每餐輔食消耗量

壹小碗的量

1，這期間寶寶的消化系統和牙齒已經得到了有效的發育，顆粒大的食物可以很好的消化，但是壹次不要餵太多，否則很容易及時出現。壹般輔食壹天要餵三次，量根據每個寶寶的體質不同而不同。壹般情況下，壹小碗就可以餵了。如果寶寶表現出反抗，那只能說明他吃飽了。

2.媽媽在給寶寶做輔食的時候，主要是采用鍋蒸或者煲湯的方法，盡量避免高溫油炸和燒烤，因為這樣會給寶寶的胃腸道帶來很大的負擔。每次吃完食物後，要及時給寶寶餵溫開水和新鮮果汁，幫助食物消化好，清潔牙齒。

3.給寶寶買合適的小碗和小勺，與大人分開，高溫消毒後放在陰涼處備用。每天早晚可以用無菌紗布蘸淡鹽水，有效清潔口腔和舌頭上的物質，避免給寶寶吃很多海鮮，因為有些海鮮容易過敏。