得了脂肪肝應該多吃什麽蔬菜？
壹:也就是說妳已經有脂肪肝了，正在接受藥物治療。
脂肪肝簡單來說就是肝臟中脂肪含量過高，無法代謝。過多的脂肪沈積包裹肝臟，損傷肝細胞，抑制肝臟的功能。
脂肪肝屬於慢性病行為。與生活方式、飲食習慣、營養狀況有直接關系。
二:脂肪肝應該吃什麽蔬菜？
讓我這麽說吧:
任何有助於促進肝臟解毒的食物；
任何有利於脂肪代謝、分解脂肪、防止脂肪在肝臟堆積的食物；
任何有利於肝細胞再生的食物。
大家都要多吃點。在營養學看來，所謂的多吃不是幾塊炒菜，而是壹大盤水煮菜，壹個人吃，增加了生蔬菜和水果的量。每餐都要配生吃蔬菜的量，並逐漸增加比例。
例如:
西蘭花、紫甘藍、南瓜、菠菜、深綠色葉菜都是比較好的。
此外:
有脂肪肝的朋友養成每天喝鮮榨果蔬汁的習慣。
如:胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花、紫甘藍、牛蒡、蘋果等。，混合果汁喝。對脂肪肝的康復很有幫助。
鮮榨果蔬汁增加了身體清潔、活性的水源，增加了酶、少量維生素和活性營養素的來源。
三:脂肪肝的飲食不應局限於蔬菜，而是日常飲食，優化所有食物來源。
木瓜、菠蘿、芒果、榴蓮、糙米、山藥、南瓜、小麥胚芽、蜂蜜、上好的橄欖油、椰子油、葡萄籽油、亞麻籽油等。，應該都在優化範圍內。
在此基礎上，我們會增加額外的對肝臟有益的營養支持方案。例如:
天然維生素C直接幫助肝臟排毒，減輕肝臟的責任；
天然維生素B和維生素B6有助於提高肝臟的解毒能力，增加肝臟酶和各種化學物質的合成。幫助脂肪的分解、代謝和合成。對脂肪肝的脂肪分解代謝非常關鍵。
水飛薊確保脂肪細胞的再生。
葡萄籽精華，谷胱甘肽，對肝臟有很強的抗氧化作用。
等壹下。
四:脂肪肝的形成是壹段時間不良生活和飲食行為積累的結果。
脂肪肝的治療或調理要分析並找到脂肪肝的原因和源頭。這是治療任何疾病的先決條件。
例如:
是喝酒引起的嗎？
是熬夜嗎？
是不是大魚大肉，脂肪攝入過多？
是高澱粉飲食嗎？
是因為嚴重缺乏維生素B和維生素B6嗎？
是藥物損傷肝臟，導致肝功能下降，脂肪酸無法代謝，造成沈澱積累嗎？
是營養不良嗎？
慢性肝中毒？
是心情和性格不好導致的嗎？
等壹下。
在營養醫學看來，任何疾病的治療和康復。當務之急是分析和找出疾病的原因，減少中斷，以消除致病因素的來源。
否則很多疾病在醫院都得不到很好的治療，需要長期服藥控制。
正如大多數醫生所說，妳的病是不治之癥，需要長期服藥來控制。