防曬霜和隔離霜是壹樣的嗎？用防曬霜可以不用隔離霜嗎？
1、防曬隔離知識
壹、防曬霜和隔離霜的區別
區別壹：隔離霜可以防曬也可以隔離彩妝
隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比壹般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。
區別二：防曬霜是防曬的專業產品
相對來講，防曬霜是防曬的專業產品，防曬霜不但能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護肌膚不被曬傷。
區別三：隔離霜是底妝產品，主要減少彩妝對肌膚的傷害
隔離霜不僅有防曬的作用還有隔離彩妝的作用，隔離霜是底妝產品，可以應付日常的防曬隔離工作。另外，大多數隔離產品能防止皮膚過早老化，減少彩妝對肌膚的傷害。
二、防曬霜和隔離霜的相同點
防曬霜和隔離霜都有防曬的作用。防曬霜有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。隔離霜是個保護化妝、保護皮膚的重要步驟。
隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬！隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是壹樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，改變紫外線波長，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑主要是靠折射原理來阻擋紫外線。
三、如何美白：防曬霜，還是隔離霜？
如果妳是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，只擦些隔離霜就可以了，沒有必要再塗壹層防曬霜；但是如果需要長時間待在日照強烈的戶外，還是要使用高倍數的防曬霜才安全。
此外，在化妝前使用隔離霜就是為了給皮膚提供壹個清潔溫和的環境，形成壹個抵禦外界侵襲的防備"前線"。但是塗了隔離霜，如果不仔細卸妝清潔，就會直接導致皮膚晦暗缺乏健康光澤，膚質松弛，滋生暗瘡，壹定要引起註意。
四、美白提示：塗了防曬霜和隔離霜記得要卸妝
用了防曬霜和隔離霜記得要卸妝，尤其是防水的產品，如果卸妝不徹底，隔離霜殘留臉上，會阻塞毛孔，後果的嚴重可想而知。而且隔離霜雖然標明了護膚成分，但是終究還是底妝品，千萬不要當作保養品晚上塗抹睡覺。
隔離霜就是面部用的防曬霜，相比壹般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能。所謂潤色功能，是因為存在為防曬而添加的物質。如果磨得比較細，就會有淡淡潤色功能。
2、護膚的技巧
少用去油成分強的潔面乳
不同於夏天的油膩，冬天的肌膚缺乏保濕，往往會變得幹燥，這時如果還用夏天的去油潔面奶的話，會在洗臉後感到緊繃，容易產生細紋，不妨換成有保濕效果的潔面乳，溫和洗掉汙垢，減少了潔面過程中的水分流失，皮膚清爽又不幹燥。
化妝水面膜不可少
用化妝水泡紙膜或者將壹片片的化妝棉浸濕後敷在臉上，作為面膜來起到密集保養的作用，可以讓肌膚在短短3分鐘內變得水嫩光滑。另外很多化妝水具備美白，保濕，平衡水油，鎮靜舒緩等不同功效，除了含有酒精的化妝水不可以做水膜外，都可以根據自己的需求來選擇產品。
強化肌膚防禦機能
肌膚本身具有壹些非常有效地方式來保護自己，並對抗外來危險的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因為幹燥，老化，紫外線傷害等原因，會失去應有的防禦能力，變成“不設防”的脆弱肌膚，而精華液正是對肌膚進行深層修護的最佳產品，壹款高效修復的精華絕對比全線基礎護膚產品有效。
重點挑選最適合肌膚的成分
面霜質地豐富，最大的作用是加強修復效果，充當前幾步保養成分的保護膜，更需要根據皮膚的需求去選擇含有保濕，抗老，美白或是舒緩效果的產品，若是想要抗衰老，卻選擇了僅有保濕效果的面霜，那麽壹段時間下來的保養效果可能是差強人意的。只有明確了自己肌膚的需求，選擇了最適合的類型，肌膚才能越來越好。
防曬系數適中即可
將SPFZ指數調整到15-25之間，因為指數越高，對皮膚，壓力也越大所以過高是沒有必要的。
天天化妝也不傷膚
常化妝的OL總是擔心粉底會給肌膚帶來額外的壓力，從而讓肌膚變得越來越差，其實，粉底也能做好護膚功能，現在很多底妝產品都加入了諸多護膚成分，尤其是最基礎最重要的保濕成分，強調對肌膚由內而外的關愛，哪怕是天天化妝，也能將彩妝對皮膚的傷害減到最小。