有什麽物理方法解決性生活時間短的問題？
1，放松妳的神經
學會延遲射精的意義在於:不僅能消除陰莖的緊張感，還能消除身體其他部位的緊張感，即把性欲的概念擴展到性感和溫柔。請記住妳必須放松。
2.深呼吸的巧妙運用
有意識的深呼吸是最簡單有效的緩解緊張的方法。讓身體呼吸:讓空氣吸入。壹直到腳趾。
如果不能控制呼吸，請用全身呼吸。通過這種呼吸，不僅可以避免早泄，還可以營造做愛的氛圍，讓性興奮傳到妻子身上，提高她自身的性敏感度。
3.激動的時候請呻吟
當妳性興奮的時候，如果妳想呻吟，不妨毫無顧慮地呻吟，妳會感覺到妳是如何從緊張的狀態變得放松的。
有些場合可能會讓妳無法表達這種情緒，比如那堵薄薄的墻，但是如果不影響到別人，請妳也這樣做，呼氣吸氣的時候發出性興奮的呻吟聲，然後妳就可以看到對自己有沒有幫助了。
4.不要太註意妳的面部表情。
有的男人在床上擺出壹副面無表情的樣子，表示自己很冷靜，能克制自己。不幸的是，堅持這樣做的男性往往會有勃起消失的情況:其實，他們不妨下意識地克制自己的表情，然後看看效果是否更好。
擴展數據:
荷蘭烏得勒支大學的專家研究了五個國家的491對夫婦。研究人員對他們進行了為期四周的測試，使用秒表測量進入和射精之間的時間，不管是否使用避孕套。測試結果令人驚訝:這些人的平均值是5分24秒。
英國男性平均性交時間為7分36秒；西班牙男人剛到6分鐘；荷蘭男性略多於5分鐘。還有明顯的年齡差距:18-30歲的男性平均持續6.5分鐘；51歲以上的男性只有4分20秒；所有記錄中最短時間30秒，最長44分鐘。
最後，* * * 34位專家回應本次調查指出，從進入到射精的時間為3-7分鐘，足夠滿足需要，持續時間7-13分鐘最可取。在此基礎上，3分鐘以內可能太短，13分鐘以上可能太長。壹般來說，7分鐘的性愛是女性最滿意的性愛時間。
人民網-99%的女性對性愛時長最滿意。如何延長性交時間？
楊光。com-Four技巧可以輕松延長性愛時間。