大學宿舍如何用電飯鍋做減脂健身餐？
如果宿舍做減脂餐，可能因為鍋和調料的原因，做壹些簡單的減脂餐不太方便。
全麥減脂三明治(很簡單)
材料:全麥面包在舌頭，煎蛋，西紅柿片，生菜，低脂雞胸肉在舌頭。
這裏唯壹需要炒的就是煎個雞蛋。
煎蛋
這種即食雞胸肉很方便。
雞排
全麥面包我經常吃藜麥0脂肪全麥面包，保質期60天，也適合在宿舍存放。
壹包兩片，很方便，100%全麥。
全麥面包
這個很隨意很簡單，就是減脂早餐或者晚餐。
漢堡
全麥減脂三明治(很簡單)
材料:全麥面包在舌頭，煎蛋，西紅柿片，生菜，低脂雞胸肉在舌頭。
這裏唯壹需要炒的就是煎個雞蛋。
煎蛋
這種即食雞胸肉很方便。
雞排
全麥面包我經常吃藜麥0脂肪全麥面包，保質期60天，也適合在宿舍存放。
壹包兩片，很方便，100%全麥。
全麥面包
這個很隨意很簡單，就是減脂早餐或者晚餐。
漢堡