番茄洋蔥雞蛋湯怎麽做?
食物成分:
50g番茄和洋蔥,1個雞蛋。海帶高湯,鹽,蔥花,醬油。
生產方法:
1.西紅柿洗凈,焯壹下,去皮,切塊;洋蔥洗凈,切碎;把雞蛋打勻。
2.鍋置火上,放入清湯下海,大火燒開後放入蔥花和醬油,轉中火再次燒開,放入番茄塊,轉小火2分鐘。
3.鍋裏的番茄洋蔥湯燒開後,加入蛋液。攪拌均勻,加鹽,用蔥花調味。
食譜類別:
壹歲嬰兒食譜
營養經典:
洋蔥中的植物殺菌素不僅能刺激食欲、幫助消化,經呼吸道、泌尿道、汗腺排出體外時,還能刺激管壁分泌,因此還具有祛痰、利尿、發汗、預防感冒、抑菌、防腐的作用。