奶粉過期多久不能喝
奶粉的功效和作用
補充營養
奶粉是從鮮奶中提取的，基本保留了牛奶中的營養成分。奶粉中含有人體生命活動所需的蛋白質、糖類、維生素、礦物質元素和脂肪五種營養素，可以為人體補充營養。
預防骨質疏松癥
奶粉中含有鈣和維生素D，對增加骨密度、促進骨再生、預防骨質疏松有重要作用。
預防缺鐵性貧血
經常喝奶粉可以補鐵，預防缺鐵性貧血。
皮膚保養
奶粉中的多種維生素和礦物質有很好的美容養顏效果。如果女性每天喝壹杯奶粉，最好使用女性專用奶粉，可以有效緩解皮膚幹燥暗沈，使皮膚白皙有光澤。
奶粉的種類
如果妳買過奶粉，妳壹定知道它讓人眼花繚亂。妳知道有哪些種類的奶粉嗎？在選擇的時候，如何根據自己的需求做出正確的購買？
全脂奶粉:全脂奶粉沒有經過特殊處理，只是將鮮奶脫水幹燥，所以基本保留了鮮奶中的營養成分。壹般消費者都可以喝，但更適合中青年人。
脫脂奶粉:脫脂奶粉是鮮牛奶經過脫脂、脫水、幹燥後制成的。它幾乎不含脂肪，味道相當清淡。適合中老年人、肥胖消費者或不適合脂肪攝入的消費者。
速溶奶粉:這類奶粉類似全脂奶粉，具有分散性和溶解性好的特點。壹般是加糖速溶大顆粒奶粉或者噴霧卵磷脂奶粉。
加糖奶粉:是在牛奶中加入壹定量的蔗糖制成，適合所有消費者，具有速溶的特點。
嬰幼兒奶粉:壹般來說，嬰兒是指12個月以內的兒童，嬰幼兒是指1-3歲的兒童。所以這種奶粉壹般是分階段配制的，分別適用於0-6個月、6-12個月、1-3歲的嬰幼兒。根據嬰幼兒不同階段的生理特點和營養需求，全面強化了蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等五大營養素。
奶粉消費禁忌
盡量購買正規廠家生產的奶粉，避免健康安全隱患。
購買奶粉時，最好根據自己的情況選擇合適的奶粉。如女性可以選擇高鈣高鐵奶粉，老年人可以選擇高鈣奶粉，肥胖者可以選擇脫脂奶粉等。這樣才能起到很好的保健作用。
沖調奶粉時，最好選擇溫水沖調，以免破壞奶粉中的營養成分。