当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 臺灣省的民間「四神湯」是什麽?

臺灣省的民間「四神湯」是什麽?

每個地方都有自己的習俗,就像我們這裏喜歡吃面壹樣。在臺灣的餐桌上,總有壹種湯,即“申思湯”,由山藥、茯苓、蓮子、薏米或芡實四種食材,再配以豬骨和雞肉,根據自己的喜好壹起熬湯。

“申思湯”是臺灣常見的湯,營養豐富。在臺灣省的夜市大排檔都能看到。“申思湯”是由四種配料制成的湯:山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁或芡實。有淡淡的香味,營養又好吃,還可以搭配自己喜歡的食材。

壹、“四神湯”是什麽?1,“四神湯”就是用山藥、茯苓、蓮子、薏苡仁四種食材做湯。壹碗湯,各種食材,營養又美味。山藥也是山藥,營養豐富,做湯特別好;茯苓在我們的生活中也很常見,也叫松苓、雲苓等。這是壹種真菌。

不用說,大家都很熟悉蓮子,又名蓮藕。蓮子是蓮的成熟種子,營養豐富。最後還有薏米或者芡實。薏米,又名薏苡仁,是壹種雜糧,也是我們生活中常見的食物,或者作為水生草本植物,也叫雞頭米。

2.“申思湯”是由上述成分制成的湯。壹碗湯,四種食材,營養美味,還有淡淡的清香。“申思湯”也可以用妳喜歡的食材烹制,比如排骨、豬骨、豬肚、雞肉等食材,更有營養,味道也更好。

步驟1:準備食材:山藥15g、茯苓10g、薏苡仁30g(或芡實10g)、蓮子30g、豬骨、鹽、姜、蔥、料酒。

2.豬骨洗凈,用清水浸泡壹小時,中間換水。泡好後放入冷水中焯水,加入姜片、蔥白、料酒去腥,大火煮開,撇去浮沫,焯水撈出沖洗幹凈。

3.薏苡仁洗凈,放入水中浸泡壹小時,這樣更容易煮開。也可以用芡實,提前泡壹下。山藥洗凈,去皮切塊,茯苓、蓮子洗凈備用。

4.將豬骨放入砂鍋內,再將薏苡仁、茯苓、蓮子放入,加足水,大火燒開,文火燉壹個半小時。到時候把山藥放進去,繼續燉半個小時,最後加鹽調味,好吃,營養,美味。