酸性體質的人應該多吃什麽食物？
飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麽多吃堿性食物、少吃酸性食物壹定能糾正酸性內環境.
“海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。”平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿“中和”體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。“大量運動過後，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉酸痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解壹下。”
既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麽平時就盡量少吃這些食物。“實在想吃時可以把它們和堿性食物壹起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔等等。”