腰怎麽補充營養

您好，需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃，但有壹點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力