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油菜做法,油菜的做法大全,油菜怎麽做

素炒油菜

食材準備:油菜

做法步驟:

把油菜掰成片,或者將油菜對半切開,也可以1/4切開,根據自己的喜好去處理,將油菜放在盆中加壹勺鹽、足量水,攪動幾下靜置五分鐘,再將油菜清洗兩遍。

鍋中加適量水,大火煮沸騰後,給鍋內加 壹勺食鹽、幾滴食用油。

這時將油菜撈出倒進鍋中焯燙,時間不超過半分鐘,燙過後的油菜差不多有八九成熟了,這種狀態最好,千萬不要焯水時間太長。

油菜焯水後撈出控水。炒鍋預熱,加入適量食用油,晃動幾下鍋面,讓油鋪滿,這麽做的目的是讓鍋邊的溫度也高壹些,這樣才能達到快炒的效果。

油燒熱後,把事先準備的蒜末放進鍋裏爆香,然後立即倒入油菜翻炒。

翻炒幾次後加入食鹽、雞精翻炒即可關火,愛吃蠔油的朋友,可以放壹勺蠔油翻炒出鍋了,蠔油比較多不用放鹽,蠔油比較少放少許鹽。

這樣壹道可口的炒油菜就做好了。雖然樸素,但很好吃,吃起來很脆嫩,妳快試試。