糖尿病患者每日食譜目錄
為了防止失明，我們應該每天從壹點壹滴做起
改變不良習慣，防止失明。
糖尿病患者及家屬采用“四組點法”均衡飲食。
改變過去的壞習慣
給全家人做均衡飲食。
營養均衡，簡單點算壹目了然
記住油脂點數和鹽量計算。
美味簡單的每日菜單
雞蛋食譜
魚、蝦和貝類食譜
肉類菜單
豆類和豆制品的食譜
蔬菜食譜
海藻、蘑菇和魔芋食譜
土豆食譜
湯食譜
米飯和面食
關於糖尿病導致失明的話題
衛生和福利部(日本衛生部)
首次糖尿病調查
1點(80大卡)本書食譜中所用原料的重量。
制作食譜時參考的營養成分表
標準量杯和勺子的使用
健康家庭成員食物熱量成分表