用鹽減肥有用嗎？
關於方法:就是用熱水洗完身體之後。然後把鹽放在妳要按摩的地方。我只是腰部以下比較胖。所以我壹般從大腿和PP開始，每個部位至少按摩100次。皮膚嬌嫩的人自己試試吧。最好加蜂蜜，壹點壹點來。在往小腿上撒鹽之前，先按摩壹下大腿。接觸全身後，用水沖洗身體即可。鹽後用沐浴露。用這種方法就不要用浴巾了。還有胸和臉。我建議不要。那些地方太嫩了。
建議皮膚嬌嫩的人慎用此法。不要勉強。而且鹽因地而異。不要破皮。皮膚不好的人，尤其是毛囊角質化的人，可以大膽使用。用後塗點乳液皮膚會光滑細膩。
關於鹽，
精鹽對我不太管用。有姐妹說加蜂蜜讓我心情變好了。如果實在買不到，自己試試。
我覺得浴鹽顆粒小不好。粒子是關鍵。
其他小包裝的非工業粗鹽應該可以。基於摸起來不疼，紅是正常的，但是應該不會出血，洗完應該很快就會褪色。主要問題是顆粒大，辦法是讓顆粒變小。後來他告訴我，我貓姐用的是粉碎機。並堅持下去。我姐用搟面杖搟下來的。
不建議用在臉上。當MC建議停用的時候。已經不建議在差不多的時候天天用了。
關於原則，我認為5。姐姐給的比較合理。鹽療法減肥的原理是用鹽擦身體可以促進血液循環。鹽具有滲透性，能深入皮膚吸收毛囊汗腺中多余的水分、脂肪等物質，因此能減少皮下脂肪，尤其是腹部脂肪。
關於使用期間是否節食和運動。我只是盡量早點吃飯，少吃主食。早上能吃多少吃多少。我中午八點吃飽了。我沒有加任何鍛煉。
至於效果，水腫的姐妹壹兩周應該就能看到明顯的效果。其他類型的妹子用了壹個月也沒什麽效果。建議停用，有效果的以後不要天天用。因為這畢竟是我自己練習的結果，不知道會不會有什麽不好。任何事情都有兩面性。
關於保持。我不相信每天吃得快不會反彈。過年的時候做過壹次，但是那段時間沒有洗鹽浴。春節過後很快就恢復了。我是165，現在體重104-106。我現在的飲食和上面說的壹樣。每周用壹次鹽。晚出門吃多了又會用。壹個月前開始做壹些拉伸，穿了壹個多月的塑身衣(這裏還是比較涼快的。)感覺有點效果。
我對減肥的想法是，如果妳意誌堅強，妳強烈支持運動減肥。不推薦任何其他方法(包括此方法)。最反對的方法是吃減肥藥和不吃飯。
增加壹個與減肥無關的方法來治療痛經。別人給了我壹個處方。香椿籽壹兩，焙幹，酒浸。月經前喝酒。我自己痛經也很嚴重。以前每次不吃芬必得都挺過來了。現在效果很好。我前壹天喝的，來的前壹天也喝了。因為我只痛了壹天，第壹次來的那天。
補充壹個去除背部和胸部小紅豆的方法。好像不是長痘的那種。上學的時候校醫給我的，用消過毒的針把那顆豆子的皮紮破了。只能是表皮。可以稍微記住壹點，然後塗上碘酒，很快就好了。如果妳想用的話。建議先用壹個做實驗。不推薦Ba馬克體質。