長期喝大麥青汁有什麽影響?
清腸:大麥壹生青汁能分解腸道內的殘渣、糞便、毒素和老壞細胞!通過加速腸道的蠕動和力量,可以解大便,同時可以溶解腸道內的脂肪,也就是內脂。如果腸道沒有脂肪,腰圍就會小,凸出的肚子也會回去。
松弛:大麥壹生青汁富含膳食纖維。葉綠素、活性酶、VC、ve等。能調節和增強胃腸功能,增加腸道潤滑能力,預防和調節便秘,保持排便通暢。因此,長期服用大麥壹生青汁,不僅可以預防便秘,還可以改善腸道環境。
擴展數據:
註意事項:
忌用開水沖泡:喝青稞汁時註意不要用開水沖泡,因為青稞汁中含有許多不耐高溫的營養成分。如果直接用開水沖泡,營養價值會降低。建議最好用40-50攝氏度左右的溫水沖泡。
不適合空腹喝:青稞汁屬於寒涼食物,所以吃的時候盡量避開空腹期,否則會對腸胃造成壹定的刺激,容易引起腸胃不適。
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人民網-大麥青汁,沒那麽神奇