亞麻籽的功效與作用,“味甘辛 性平 無毒具補虛 補陰的作用
亞麻不僅植物莖葉有廣泛用途，它所結的果實的種子“亞麻籽”，也是大有用處。下面壹起來了解下亞麻籽的功效與作用。
亞麻籽的功效與作用壹、亞麻籽的功效
性味：味甘、性平；
歸經：歸肝、胃、大腸經。
功效：養血祛風；潤燥通便。主治麻風；皮膚幹燥；瘙癢；脫發；瘡瘍濕疹；腸燥便秘。
亞麻籽是中醫傳統的中藥。最早記載於《本草圖經》、《本經逢原及《滇南本草》等醫籍，“味甘辛，性平，無毒。具有，補虛,補陰作用。可用於“祛風止癢，解毒止痛，平肝順氣，通腸。治麻風，皮膚癢疹，脫發，丹毒，肺癰，睪丸炎，肝風頭痛，便秘”等作用。
二、亞麻籽的作用
經多年研究和臨床實驗證明，亞麻籽有以下十大作用：
1、肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。
2、減肥
可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。
3、改善女性經前綜合癥
有許多女性經前綜合癥的例子，癥狀都在壹個內每天吃新鮮的亞麻子油後完全消失，當然需要配合維他命及礦物質。
4、提升抗壓力
亞麻籽可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂郁癥及失眠癥。 5、減輕過敏反應
亞麻籽有助減輕過敏反應，但由於整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需壹段較長時間，更要全面性的營養輔助。
6、防治糖尿病
α—亞麻酸可促進胰島素β—細胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩定，可降低靶細胞對胰島素的抵抗，提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性。
7、改善關節炎
實驗證明，亞麻籽對治療及防止關節炎有極大作用。60｛bf｝風濕關節炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療後，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20｛bf｝則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
8、改善器官組織發炎
亞麻籽對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。
9、降低膽固醇
亞麻籽可降低血液中高膽固醇25｛bf｝及三酸甘油脂65｛bf｝，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。
10、減低心臟負荷
可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。
服用亞麻籽註意事項壹、註意事項
1、不吃生的或未成熟的亞麻籽，有可能會有毒的，雖然這個概率比中大獎都小。
2、吃過亞麻籽之後，壹定要多喝水，人體在消化亞麻籽的時候會消耗很多水。
二、人群適宜
不適用人群
1、女性乳腺癌，子宮癌，卵巢癌或子宮內膜異位患者。這是因為亞麻籽裏面含有大量的植物雌性激素，會刺激乳房組織的再次發育，我們知道，很多的乳腺癌患者都是通過手術治療的方式來治療，在吃了亞麻籽全後，會出現癌細胞轉移的情況，所以乳腺癌患者在生活中最好的是不要吃亞麻籽。
2、服用避孕藥的女士。因為避孕藥裏面本身就含有大量的雌激素，對人的身體特別的不好，在此同時吃亞麻籽的話，就會造成雌激素增多的情況，身體會承受不了，而且會給身體帶來很大的傷害。
3、有腸梗阻，腸道發炎或收窄食道人士。它是高纖維的食物，可以使病情加重。
適用人群
1、壹般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士；
2、皮膚幹燥、有細紋、皮膚粗糙或皮膚易發炎、長濕疹的人士；
3、高強度腦力勞動的上班壹族。