熬夜頭疼有什麽湯？
熬夜頭疼喝什麽湯:
治療處方1:盛迪瘦肉湯
材料:生地15g，瘦肉250g。
方法:熬湯飲用。
申請:2-3人。
治療處方2:鮮百合銀耳糖漿
材料:鮮百合30g，銀耳30g，雪梨1，燕窩10-30g，冰糖適量。
方法:用冰糖等材料燉糖水。
應用:2-3人，具有養血涼血、健胃的作用。
治療處方3:土茯苓芡實湯
原料:土茯苓30克，芡實30克。
方法:熬湯飲用。
適用範圍:2-3人，適用於濕熱便溏、便溏者，可清熱，使大便恢復正常。
治療處方4:玉竹湯
材料:玉竹30g，瘦肉半斤。
方法:材料* * *湯
適用:2-3人，適合大便幹燥、便秘的人。
動詞 （verb的縮寫）熬夜過程中的註意事項
1，熬夜的時候我們會覺得很累，但是不管多累，中間最好不要睡覺，就像壹臺機器，突然開了又關，對身體非常不好。我們必須等到事情忙完了再休息。
2.如果困的時候事情不忙，可以喝點咖啡或茶等刺激性飲料提神，但要註意熱飲，濃度不能太高，以免傷胃。
3、
熬夜時，大腦需氧量會增加，要經常深呼吸。
4、
事情忙的時候，壹定要放松。即使不睡覺，也要坐在椅子上放松。
熬夜後的補救措施
1.
睡前或起床後(可以用保濕面膜)敷五到十分鐘，補充缺水肌膚。
2.
起床後洗臉時，用冷熱交替刺激面部血液循環。
3.
塗抹護膚品時，先按摩臉部五分鐘；
4.
早上起床後喝壹杯枸杞茶，有補氣強身的作用。
5.
做壹個簡單的柔軟運動，鍛煉筋骨，讓精神煥發。
6.
早餐壹定要吃飽，但是不能吃冷食。