女性吃甘蔗有什麽好處？

1，清熱解毒

因為甘蔗含有豐富的維生素，可以幫助身體排毒，具有清熱解毒的功效。

2.清潔口腔牙齒，防止口臭

甘蔗含有大量的纖維，反復咀嚼時，能把口腔和牙齒內殘留的汙垢壹掃而光，從而提高牙齒的自潔和防齲能力。所以甘蔗也是口腔的清潔劑，有清潔牙齒、消除口臭的功效。清潔牙齒的最好方法是咀嚼。

當口臭和口腔發炎時，很難咬到牙齒。適用於第壹次漱口後吐出，第二次漱口後吞咽，有助於去除異味，緩解疼痛。

3、宿醉

現在喝酒是社交活動中不可或缺的壹部分。很多人喝完酒後會覺得頭疼，喝多了會覺得口渴。吃甘蔗可以有效解酒，很好的解渴。

4、潤腸通便

因為甘蔗富含纖維，入腸可刺激腸壁，增加對腸壁的刺激會引起排便，緩解便秘。而且這些纖維還有幫助腸道排毒的作用。

5.促進新陳代謝

甘蔗含有維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞。

6.益脾胃

加熱後喝甘蔗汁可以益脾胃。甘蔗汁助脾，古人稱之為“脾果”。民間常用甘蔗汁50克，酒50克，早晚各壹次，對治療慢性胃炎和惡心嘔吐有很好的效果。加少量姜汁更好。

7.補鈣

甘蔗中含有鈣，鈣是人體生命之源，能促進骨骼的生長發育，尤其適合兒童和老年人。

8、消除疲勞

甘蔗含水量高，含有多種有機酸，能消暑解暑，消除疲勞。

人民網-吃甘蔗能補氣血嗎？盤點甘蔗的八大未知功能