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如何炒大腸炒大腸的步驟

1.原料:面粉200克。

2.輔料:青椒、紅椒、洋蔥。

3、調料:姜、鹽、花生油。

4、工藝:肥腸洗凈瀝幹水分,撒上200克左右的面粉,用力揉搓,五分鐘後用清水沖洗幹凈;洗凈後,左手捏住腸頭的壹端,右手向內翻腸放入盆中,加入精鹽和醋壹起搓,撕下多余的油,再洗壹遍。

5.將清洗幹凈的肥腸放入高壓鍋中,加入冷水和姜煮幾分鐘,不要讓肥腸不斷咬。出鍋後涼,將肥腸切成小塊備用。

6.青椒、紅椒、生姜切段備用。當油加熱到七成時,加入姜、豆瓣醬、醬油等調料,使其變香。倒入切好的肥腸翻炒5分鐘。最後倒入青椒、紅椒、洋蔥翻炒,加水,小火10分鐘將水燒開,即可出鍋。