介紹魚泡的好處

1，魚鰾富含膠原蛋白，能促進組織再生。適當食用可以補充膠原蛋白，保持皮膚彈性，增強機體免疫力，起到美容的作用。

2.魚鰾富含蛋白質，蛋白質能為身體提供豐富的氨基酸，促進免疫球蛋白的合成，增強免疫力。

3.魚鰾具有滋陰補腎、養血固精的功效，有助於緩解腎虛遺精、產後驚風等疾病。建議適量吃魚鰾，控制食用量，避免上火。另外，不建議生理期和高血脂人群使用，以免加重病情。對魚過敏的人禁止食用。