健脾養胃湯100種做法
健脾養胃湯的做法如下：
壹、四神排骨湯。
食材：
四神湯包、芡實10克，茯苓10克，蓮子10克，山藥10克），排骨250克，生姜片、鹽各適量。
做法：
1、排骨洗凈，砍成段；四神湯料包食材洗凈。
2、鍋中加油燒熱，下入生姜片爆香後，加入排骨炒幹水分。
3、再將排骨、四神湯包食材壹起放入煲湯鍋內，按煲湯鍵煮好加入調味即可，很方便簡單。
二、蓮子瘦肉湯。
食材：
去芯的蓮子200克，瘦肉400克，鹽、糖各適量。
做法：
1、把肉洗凈切塊，放入碗中，撒適量鹽，攪拌均勻並腌制15分鐘。
2、蓮子浸泡15分鐘，洗凈，並瀝幹水。
3、蓮子、瘦肉、冰糖放入鍋中，加入適量水，大概30分鐘煮好後，調味即可飲用。
三、木瓜鯇魚尾湯。
食材：
番木瓜1個，鯇魚尾100克。
做法：
1、木瓜削皮切塊。
2、鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，***煮1小時左右。
健脾養胃粥的做法
1、麥子紅棗粥。
原材料：麥子100克，紅棗10枚，檽米100克，麥芽糖(麥芽糖漿)100克。
作法：麥子、紅棗、檽米煮開2鐘頭，放進麥芽糖就可以。
2、板栗粟米粥。
原材料：栗子300克，小米100克，老紅糖適當。
作法：板栗去殼及細皮，切小與小米壹同煮開4鐘頭，添加老紅糖就可以。
3、三米合作經營粥。
原材料：檽米、小米、薏米仁各100克，老冰糖適當。
作法：所述三米壹同添加水燉爛，放進老冰糖就可以。