紅茶可以天天喝嗎？
1，紅茶不建議天天喝。
2、每天喝紅茶的壞處:(1)會加重失眠。紅茶可以提神，但是對於精神虛弱的人來說，睡眠質量差的人不適合喝紅茶，會加重失眠癥狀。(2)不要空腹喝紅茶。空腹喝酒會阻礙腸胃的消化，嚴重的話會損傷腸胃。可以選擇飯後喝。(3)紅茶中有單寧酸，會影響人體對食物中鐵的吸收。如果是經期女士，飲酒後可能會引起缺鐵性貧血的癥狀。(4)紅茶中的茶多酚能解毒清熱。但是孕婦喝，容易流產，不適合喝。(5)紅茶喝多了會消耗脂肪，引起心慌惡心。
2、每天喝紅茶的壞處:(1)會加重失眠。紅茶可以提神，但是對於精神虛弱的人來說，睡眠質量差的人不適合喝紅茶，會加重失眠癥狀。(2)不要空腹喝紅茶。空腹喝酒會阻礙腸胃的消化，嚴重的話會損傷腸胃。可以選擇飯後喝。(3)紅茶中有單寧酸，會影響人體對食物中鐵的吸收。如果是經期女士，飲酒後可能會引起缺鐵性貧血的癥狀。(4)紅茶中的茶多酚能解毒清熱。但是孕婦喝，容易流產，不適合喝。(5)紅茶喝多了會消耗脂肪，引起心慌惡心。