什麽茶可以去火？

什麽茶可以去火？喝茶是壹件非常健康的事情。現在越來越多的人喜歡喝茶，其中有很多種茶。不同種類的茶對人的健康有不同的好處。這裏我分享壹下茶有什麽可以去火的。

什麽茶可以去火1 1，苦瓜茶？

平時多喝點苦瓜茶可以去火，它的去火效果特別好，因為苦瓜是壹種寒性食物。人們把它切片，曬幹，做成苦瓜茶，可以直接泡水喝。能清除人體內的熱毒，能使人體大量吸收幹苦瓜，能使上火癥狀盡快消失。

2.菊花茶

菊花茶也是壹種可以降火的健康茶。味道醇厚，湯色清澈明亮。沖泡的時候可以搭配適量的金銀花甘草，會讓他親吻，我的效果更好。特別是在炎熱的夏天，人們可以喝壹杯清涼的菊花茶，清熱解毒，防止上火，也能迅速緩解人們的中暑癥狀。

3.蒲公英茶

蒲公英是自然界最常見的野生植物。其根莖幹燥後可制成保健茶。這些蒲公英制成的保健茶，具有明顯的清熱解毒、清熱去火的作用。人們沖泡飲用這些茶後可以使上火癥狀迅速消退，而熱體質者在日常生活中可以多喝蒲公英茶，也可以預防上火癥狀。

4.冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶也是降火常用茶中最吸引人的壹種。冬瓜皮和荷葉都是寒性食材，能清熱解毒，利尿消腫，加速人體新陳代謝。用它們制成的冬瓜荷葉茶可以清熱解毒，防止上火，去除油膩，加速人體內脂肪和膽固醇的代謝，預防肥胖和高血脂。除了上面提到的這些茶，決明子茶和薏苡仁茶、薄荷茶和綠茶也有壹定的降火作用。

什麽茶可以去火？2女性喝什麽茶最好？

1，明木茶

明目茶:現代人離不開電腦，但是長時間盯著電腦屏幕，眼睛很容易疲勞。這時，不妨喝壹些枸杞、白菊花、生曬參等制成的涼茶。，能有效緩解眼睛疲勞，防止上火。

2.麥茶

麥茶:麥茶有配合夏天的成分和功效，如維生素B和維生素E，可以緩沖身體疲勞。鉀和鐵對預防貧血和中暑非常有效。此外，麥茶還具有降低體溫的功能，因此被認為是最適合夏季飲用的營養飲品。特別適合女性飲用。

3.壹種清熱養陰茶

消暑養陰茶:取枸杞、五味子各12g、甘草9g，洗凈，放入鍋中加水，煮沸10分鐘，再加入薄荷9g，蓋好關火，再加入適量糖攪拌均勻5分鐘，即可飲用。這種茶可以益氣養陰，治療中暑和內熱。

4、三花涼茶

三花提神茶:這種藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，在超市可以買到。該藥茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合女性飲用。

5.菊花銀茶

菊花茶:白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐花2克，金銀花2克。放入鍋中，倒入清水，大火煮8 ~ 10分鐘，即可飲用。可解暑，清熱解毒，減肥降脂。

6.李後青巖茶

李後清咽茶:由青果、射幹、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利咽清咽的作用。特別是對於因為工作繁忙而上火的上班族來說，這款茶值得推薦。

7.午餐茶

午茶:蒼術、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、前胡、羌活、枳實、山楂、川芎、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶和紫蘇葉。這種茶是成藥，其特征是茶色茶塊。每次用1-2片，2~3碗清水煎成1碗飲用。可消暑解渴，增進食欲。註意事項:此茶能消積化滯，行氣散結，增強腸道蠕動。孕婦慎用。

8.美容茶

美容茶:由靈芝、玉竹、麥冬等組成。具有滋陰生津、安神健胃的功效。這個配方可以在藥店找到。

9.陳皮茶

陳皮茶:將10g陳皮洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水倒入，蓋上杯蓋燜約10分鐘，然後去渣加少許糖。最好放在冰箱裏，稍微涼壹點就冰敷。女性經常喝這種茶，可以消暑、止咳、祛痰、健胃。

10，葛根

葛根茶:將鮮葛根切成小塊，放入5-6碗清水中煎至1碗即可飲用。具有緩解肌肉疼痛、清熱除煩、生津止渴的功效。忌:這種保健涼茶需要用明火長期熬制。壹般需要煮1小時以上。如果煎煮時間不足，藥效就會降低。