吃葡萄要註意些什麽？吃葡萄註意事項有哪些？
1、吃葡萄的禁忌事項
壹、吃葡萄後不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水，不到壹刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
二、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
三、吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沈澱，形成不容易消化的物質。
四、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別註意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
五、吃葡萄後壹定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
2、葡萄連皮吃的好處
(1)抗癌
談到癌癥，每個人的內心都是恐慌的，人體壹旦患癌，那麽痊愈的幾率是很低的。所以，在日常的養生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通過吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的解決。
葡萄是壹種極好的水果，它的皮和果實都是純天然的化合物，這種化合物能很好的起到降低膽固醇以及血液中血小板進行凝結的作用，並且阿司匹林便是從葡萄皮中所提取出來的，因此具備了壹定的藥物作用。
在葡萄中含有壹種珍貴的抗氧化物質——白藜蘆醇，這對於預防和治療皮膚癌以及心腦血管方面的疾病產生著重要的作用。而這種物質在葡萄皮中的含量最高，所以不吐葡萄皮便能使得白藜蘆醇這種物質很好的作用於人體健康，從而達到養生防癌的目的。
並且食用葡萄皮能很好的為人體的各個器官補充大量的營養物質，從而起到提高身體健康水平的效果。
因此，在吃葡萄的時候壹定要整顆入口，連皮壹起吃，這樣營養物質便能充分被人體所攝取。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是壹句繞口令，而應是壹句科學營養的養生良言。
(2)保護心臟
心臟是維持人體各項機能正常運行的首要條件，其主要作用便是使得全身的血液處於壹個循環暢通的狀態，並且通過跳動的形式來產生動力從而為身體的四肢不斷的輸送血液和氧氣。因此，心臟對於人體的健康產生重要的作用，所以保護心臟刻不容緩。
而在葡萄皮中含有壹種黃銅類的物質，被人體攝入之後能很好的促進血液中的高密度脂肪蛋白不斷升高，從而大大降低了血液中產生膽固醇，這對於防止動脈硬化以及保護心臟產生了極好的效果。
同時，在葡萄皮中所含的白藜蘆醇能很好的起到降低血液粘稠度的效果，能很好的控制血小板的凝結以及血管的舒張，從而很好的達到預防血栓的目的。並且葡萄皮的顏色越深，它的黃酮類的物質含量就越高。因此，在進行葡萄購買的時候便可以註意壹下。
(3)延緩衰老
時光易逝，容顏易老，每個人都希望能留住美麗的模樣，所以，我們只要通過連著葡萄皮壹起食用，便能很好的起到延緩衰老的目的。
在葡萄皮中含有壹種豐富的美膚成分——花青素，這種物質能很好的起到抗氧化的作用，能讓肌膚免受自由基的侵害，從而維持肌膚的彈性。
同時，在葡萄皮中還含有另外壹種重要的物質——單寧，這對於延緩衰老以及緩解肌膚的老化起著重要的作用。
(4)有助睡眠
有句俗話說的好：“覺補是最健康的養生方式”，所以說擁有壹個優質的睡眠對於身體的健康保健也是有很重要作用的。
但是，由於多種不良的生活習慣所致，很多人總會遇到失眠的困擾。而經常處於睡眠不足的狀態，那麽便會間接導致人體的免疫力不斷下降，因此便會誘發各種疾病的產生，所以治療失眠成為了養生的重中之重。
而在日常飲食中我們可以通過吃葡萄，但是連著皮壹起吃，便能很好的起到緩解睡眠的作用。
因為，葡萄皮中含有壹種物質能很好的起到促進大腦中松果腺分泌褪黑素的物質，這種物質能很好的起到調節睡眠的作用，所以便能起到治療失眠的目的。
(5)降低高血壓
高血壓是現在的壹種常見病，隨時存在著生命的危險，並且還會誘發多種疾病的產生，對人們的身心健康造成嚴重的困擾。而通過吃葡萄皮便能得到很好的抑制效果。
因為，在葡萄皮中含有壹壹種天然的黃銅類物質，這種物質能起到軟化血管以及增加血液流量的目的，因此對於降低血壓發揮了重要的效果。所以，對於壹些患有高血壓的人，在日常的飲食中便可以多吃葡萄並不吐皮。