女性經常頭暈易怒，喝哪種保健茶能有效緩解？
蜂蜜香茅茶的制作方法:將新鮮的檸檬香茅和薄荷葉洗凈，放入茶壺中，倒入熱水中，浸泡幾分鐘，然後放在陰涼的地方，加入蜂蜜即可飲用。
功效:檸檬香茅有調節胃通氣、提神醒腦的作用。薄荷能祛除邪毒，解除困倦，疏肝解郁，使人的口臭清新。蜂蜜能清熱補中，除煩解毒，潤燥止痛。喝這種茶有提神醒腦、緩解疲勞、改善心情的作用。適用於肝氣郁結引起的抑郁悲觀。
檸檬枸杞茶檸檬1、枸杞15、蜂蜜適量。將檸檬用鹽洗凈，切2-3片，剩下的放冰箱保存，或者直接取幹檸檬片；將枸杞用溫水浸泡，然後放入放有檸檬片的茶杯中，用溫水沖泡，加入壹些蜂蜜，攪拌均勻。
功能:檸檬含有豐富的維生素C，能美白祛斑，生津止渴，開胃健脾。枸杞能補肝腎，益視力，養血，增強人的免疫力；蜂蜜補急，潤肺止咳，潤腸通便。這種茶不僅滋補肝腎，而且還有非常好的美容功效。
紅茶紅茶是世界上公認的最適合女性飲用的茶。紅茶性味溫和，有暖胃的功效。相比綠茶，紅茶更適合晚上喝。紅茶還有很好的降血脂和預防感冒的作用。
包括紅茶在內的所有茶類產品都富含類黃酮，能有效降低女性患骨質疏松癥的風險。中醫認為紅茶性溫配伍，可適當加入玫瑰花、蜂蜜。女性在喝紅茶的時候，還可以適當添加壹些紅棗，既能美容，又能改善膚色。
銀耳糖漿的制作方法:將銀耳用清水浸泡兩小時，去雜質，清水洗凈備用。枸杞洗凈備用。將銀耳放入砂鍋中，加水用大火燒開，小火燉兩小時，加入枸杞和冰糖，再煮20分鐘，加入蛋清攪拌均勻，再煮壹會兒。
功效:銀耳滋陰益氣，養胃潤肺，健腦強心，抗癌抗衰老。柯奇誌滋補肝腎，益精明目，強髓健骨，潤肺補虛。本品具有扶正固本、養血強身、防病抗衰老的功效。適用於肺氣虛引起的抑郁悲觀。
蜂蜜紅茶配方:紅茶5克。做法:將紅茶放入杯中，用開水沖泡，加入蜂蜜和紅糖進行調試，靜置5分鐘。
功效:此茶具有健胃消食、延緩衰老的功效，特別適合肝氣過盛、脾胃功能不佳的人飲用。茶葉富含氨基酸、鈣、鋅、錳等微量元素。適當飲用可以達到養肝、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂的目的。
金銀花綠茶5克，甘草1片，綠茶3克。將所有材料壹起放入茶壺中，用熱水浸泡約5-10分鐘，即可飲用。
作用:金銀花是清熱解毒的良藥，可利咽、消暑、除煩，治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、疔瘡、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。甘草藥性平和，能補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，止痛；綠茶可以清頭目，除煩渴，清熱解毒。這種茶特別適合生氣、煩躁、易怒的人。