經期禁吃什麽，更年期吃什麽？
來月經的時候要註意歷史上的禁忌。比如不要在壹些刺激性的食物中喝茶。咖啡裏有很多刺激物質，可以興奮妳的神經。經期最好不要吃這些東西。月經不調的女生，飲食上要多註意，有助於經期調理。他們也應該糾正自己平時的生活習慣，不要熬夜。
經期禁吃什麽？
濃茶、柿子——阻礙鐵的吸收，茶中含有鞣酸，鞣酸特別喜歡和鐵離子結合，大大阻礙了身體對鐵的吸收，這在月經期間不是好現象。柿子也是如此。柿子中的鞣酸不亞於茶葉。
含咖啡因的飲料——刺激神經，加重疼痛。它含有咖啡因，能刺激神經和心血管系統，使妳感到緊張和加重疼痛，或導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等。而溫開水是最安全最舒服的選擇。碳酸飲料——影響營養攝入，降低身體抵抗力。有些碳酸飲料含有磷酸鹽，也會阻礙鐵的吸收。碳酸氫鈉遇到胃液會產生中和反應，經期會食欲不振。如果影響了飲食營養的攝入，缺乏抵抗力，痛經會更加囂張。
經期不能吃什麽藥？
月經對每個女人來說都是壹個獨特的生理周期。如果想在經期照常生活，就要註意平時的生活習慣和飲食習慣。
性激素藥物。女性體內性激素的合成和代謝平衡與月經周期密切相關。因此，經期不宜使用性激素，以免月經失調。例如，雄激素可引起月經減少、停經、周期不規則等。，而黃體酮(孕酮)會引起乳房疼痛或不規則陰道出血。
治療婦科炎癥的陰道外用藥物，治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片應停用。因為月經期間，子宮黏膜充血，宮頸松弛，陰道內有血，非常適合細菌的生長繁殖。如果此時局部使用陰道，稍有不慎就會導致細菌逆行入侵子宮腔和子宮內膜。抗凝劑和抗凝劑可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。