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壹本關於用蘑菇炒西紅柿的完整的書

蘑菇和西紅柿的常見做法

蘑菇西紅柿燉牛肉?

配料:牛肉、香菇、番茄、紅辣椒、花椒、醬油、高湯、蔥、姜、色拉油、醬油等調味品。做法:水發香菇洗凈,切片,西紅柿洗凈,切成卷刃,牛肉洗凈,切塊,沸水焯壹下,撈出瀝幹。鍋裏燒熱油,放下蔥姜片爆香,再放入牛肉、番茄、醬油、香菇、鹽、紅椒、胡椒粉、雞精、番茄醬、高湯燒開,燉至肉熟入味,放入雞精,淋上香油。?

功效:強身健體,補虛益氣。蘑菇和西紅柿配牛肉也能健胃,促進消化。西紅柿可以促進消化。牛肉蛋白質含量很高,西紅柿可以提高蛋白質的消化能力。與蘑菇結合,可以加速人體對營養物質的吸收。?

蘑菇炒西紅柿?

材料:100g西紅柿和蘑菇,適量的鹽,香油和洋蔥。?

做法:香菇洗凈切塊,洋蔥洗凈切塊,西紅柿洗凈切塊;香菇用開水焯壹下,撈出備用,油鍋加熱,放入蔥段,放入西紅柿和香菇,炒壹會,加鹽,翻炒均勻,鍋內倒入香油。

功效:刺激食欲和消化,促進胃的消化吸收,補充豐富多樣的維生素,消除疲勞,刺激食欲。?

蘑菇西紅柿炒雞蛋?

配料:蘑菇、西紅柿、蒜苗、雞蛋、姜、蒜、蔥。?

做法:將雞蛋放入油鍋中煸炒,將蘑菇和西紅柿洗凈,切塊。將蔥、姜、蒜放入油鍋中炒香。放入香菇片刻,放入料酒、醬油和少許水,放入西紅柿翻炒,再放入雞蛋翻炒。最後,加入鹽和大蒜調味。?

功效:降血脂、降血壓、抗衰老、軟化血管、健胃消食、補充鈣和蛋白質、增加身體抵抗力。

小鐵石

雖然蘑菇和西紅柿壹起吃是可以的,但是因為蘑菇和西紅柿都有各自獨特的味道和香味,所以壹起做菜可能會有點無味。不喜歡這兩股混合口味的人可以不壹起吃。