当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 沙丁魚的銅含量是多少?

沙丁魚的銅含量是多少?

270克。

沙丁魚有滋補五臟、治療肝腎的功效,壹般無副作用。沙丁魚富含不飽和脂肪酸、礦物質、蛋白質和其他營養物質。

沙丁魚富含不飽和脂肪酸,可促進腦細胞發育,有助於促進兒童智力發育,降低血液粘度和膽固醇,保護心血管系統。它含有大量的鈣,能促進人體骨骼中鈣的積累。經常食用沙丁魚可以預防和緩解骨質疏松和缺鐵性貧血。

沙丁魚:

沙丁魚是沙丁魚、沙丁魚、沙丁魚、沙丁魚、沙丁魚、沙丁魚等壹些食用魚的總稱。也指普通鯡魚(Clupea harengus)和其他小鯡魚或類似鯡魚的魚制成油浸魚罐頭。

沙丁魚在香港被稱為沙丁魚,也被稱為薩丁魚,鯖魚和魚子。最小的有兩英寸長,最大的大約有壹英尺長。下頜略長於上頜,牙齒不明顯,背部蒼白腹部發白,肉美。它主要用於制作罐頭食品。最初在意大利撒丁島捕獲,因此得名。在古希臘語中,它被稱為“sardonios”,意思是“來自撒丁島”。分布在南北緯6 ~ 20度的溫帶海洋區。