米醋泡雞蛋的作用及怎麽做
米醋泡雞蛋的作用
米醋泡雞蛋的主要作用是改善和提高新陳代謝水平，人體的新陳代謝十分重要，它能夠提供生命活動所需的壹切能量，所以增強身體的新陳代謝度我們的身體很有益，可以幫助增強體質，減少疾病的困擾，讓免疫力更強。
食用米醋泡雞蛋還對壹些疾病有輔助治療的效果，比如高血壓、糖尿病、腦血栓後遺癥、氣管炎、風濕痛等，這些慢性疾病都很難治愈，只能通過壹些偏方來改善身體，當然，食用米醋泡雞蛋無法用來治療疾病，但是它可以起到保健功效，逐步改善身體。
吃米醋泡雞蛋還能應對失眠多夢、便秘等不適，它還能幫助減肥，改善面部皮膚狀況，具有祛斑的功效。
米醋泡雞蛋的做法
米醋泡雞蛋的做法十分簡單，主要就是用米醋來浸泡雞蛋，我們日常生活中都可以做，操作起來跟方便。
準備材料：雞蛋、米醋、蜂蜜
做法：
1、取適量米醋放入大口瓶中，不要裝得太滿;
2、將壹個生雞蛋放入瓶中，不要打破，要是整個的生雞蛋;
3、經過壹周時間，蛋殼已經被軟化，調開薄皮，讓蛋清、蛋黃與米醋均勻融合;
4、取適量米醋泡雞蛋在杯中，加入適量的蜂蜜和2-3倍的溫開水沖服。
米醋泡雞蛋制作起來很簡單，吃起來卻需要堅持，每天早上空腹的時候喝壹杯，1個醋蛋分7天服完，30-45天為1個療程，堅持這樣的步驟才能達到養生的效果
米醋泡雞蛋有副作用嗎
雖然米醋泡雞蛋被民間十分推崇，但是專業的醫生卻不認可這種傳統養生方法，有專業醫生認為，這種?保健法?既不衛生，也沒有任何科學依據。
首先，米醋泡雞蛋的營養素是無法被完全吸收的，我們都知道雞蛋中含有蛋白質，但是只有充分加熱煮熟的雞蛋，其中的蛋白質才能被我們所吸收，這種米醋泡雞蛋中的雞蛋未經加工，是不利於人體消化吸收的。
其次，生雞蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物，它是會影響胃腸道消化的，抗生素蛋白會影響人體對維生素的消化吸收，卵蛋白可以引起人體產生皮炎、毛發脫落、食欲不振、惡心嘔吐、肌肉疼痛等癥狀。
最後，在米醋泡雞蛋中，雞蛋還很容易被病毒或病菌感染，因為雞蛋外殼上存有氣孔，壹些病原體都可能侵入蛋殼內而汙染雞蛋，這種沒有加熱的雞蛋是不能吃的。
米醋泡雞蛋能祛斑嗎
米醋泡雞蛋能祛斑呢?其實米醋泡雞蛋並沒有科學依據，醋確實有美白的功效，但是並不明顯，需要長期才能看到效果。而且我們在上文提到過，米醋泡雞蛋可能會對身體有危害，所以用它來祛斑是不現實的，甚至引起身體不適。
臉上長斑是與遺傳、內分泌等相關，需要從根本上進行調理，壹些美白祛斑產品只是通過化學成分淡化色斑，也無法根治，而米醋泡雞蛋就更加不能祛斑了，這種比較常見的偏方不壹定正確，大家壹定要以身體健康為重，不要相信壹些沒有科學依據的美容偏方。
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