足底反射區的特定穴位
足部穴位按摩是通過按摩足部的某些特定穴位來治療全身疾病的方法。此法以經絡理論為基礎，通過足部與經絡、臟腑、氣血的密切關系，刺激足部穴位，激發人體經絡之氣，從而調整臟腑與各組織器官的關系，達到扶正祛邪、治療疾病的目的。
因為足穴按摩法是在足穴按摩，減少了患者脫衣服穿衣服的環節，省時省事，安全，操作簡單。不僅對慢性腸胃炎、精神病有效，對急性疼痛、外感、心悸、頭暈也有效。
1.足部穴位的定位與適應癥:為了對穴位進行定位，提高療效，必須掌握定位方法。
(1)骨測量法。
①腳跟後緣到中趾根部的距離為10英寸。
②內、外踝高點至腳底的圖形為63，腳底骨度的圖形為3寸。
③足掌面從1跖趾關節內側紅白口至第5跖趾關節外側紅白口5寸，足背也是如此。
④鞋跟最寬處的距離為3英寸。
(2)自然標誌定位法。此法是根據人體足部的自然體征來選穴的方法。如趾橫紋、趾尖、跖趾關節、跖骨小頭、趾縫端、內踝高點、外踝高點、舟骨粗隆等。
(3)足部穴位的位置和適應癥2。取穴原則
(1)根據疾病癥狀取穴。臨床上可以根據各種疾病的主要癥狀進行取穴。選擇對主要癥狀有治療作用的穴位，如失眠的頭痛穴、睡眠穴等。適應癥相近的穴位可以壹起用。比如坐骨神經痛，可以同時按摩坐骨神經1和2兩個穴位，有適應癥的穴位也可以和根據癥狀選的穴位壹起選。對於伴有頭痛的失眠，睡眠穴可以和頭痛穴壹起選。
(2)根據病位取穴。根據發病部位，選擇相應的穴位按摩，如胃脘痛用胃經，尿閉用膀胱經、腎經等穴位。
3.常用處方
頭痛:取頭、面、腎、頭痛、頭暈、臀部。
失眠:取安眠、心、胃、脾、癲癇穴。
眩暈:取腎、肝、眩暈穴。
中風昏迷:取趾端，
面癱:取面部和頭部。
三叉神經痛:拍臉和頭臉。
扁桃體炎:取芯，杏仁1，2，頭暈。
眼病:拿肝、頭、臉來說。
耳病:取腎、取肝。
鼻炎:取頭面部。
牙疼:拿牙疼1，2。
腮腺炎:服用杏仁1，2，頭暈。
癲狂與癔癥:取睡、腎、癲穴。
癲癇:取癲癇穴，肝、腎、睡。
尿痛:取脾、腎、膀胱、子宮。
遺尿:取膀胱、腎、遺尿。
痛經:取子宮，痛經1，2。
落枕:拿落枕來說。
胃痛:取胃、胃腸穴、肝。
嘔吐:取胃、大腸、胃腸穴。
腹痛:取小腸、大腸、胃腸穴、臀部。
痢疾:取小腸、大腸、胃腸穴。
消化不良:取胃、脾、胃腸穴。
腹瀉:取大腸、小腸、脾臟。
脅痛:取肝。
肋神經痛:取胸肝。
腰痛:取腎、坐骨L、2、腰痛穴和腰腿穴。
急性腰扭傷:取腰痛穴和腰腿穴。
坐骨神經痛:取坐骨1，2，腰腿穴，腰痛穴，臀部。
心悸:擔心心痛。腎臟。
哮喘:取肺、胸、心痛穴。
胸痛:取胸肺。
末梢神經炎:趾端。
瘤痛:取癌根1，2。
4.操作員:方法和註意事項
(1)根據癥狀選穴後，患者仰臥，采用指尖按壓，或吃、中指握、捏、揉等手法35分鐘。
(2)術前可指導患者洗腳。如果患者有足癬等疾病，操作者可以戴乳膠手套進行操作，力度要軟。不允許撕裂或拉傷病人的腳趾和其他薄弱部位。
足部按摩常用的簡單方法:單食指拳。
食指關節彎曲，其他四指握拳。
拇指固定在中指上對著彎曲的食指。
雙指鉗法
食指和中指彎曲成鉗狀。
用腳趾夾住穴位，按在穴位上。
雙指拳擊
雙手握拳，中指和食指彎曲，關節突出。
用突出的關節和手腕發力
拇指操作
拇指與四個手指分開
以拇指指腹為著力點，手腕和手掌用力。
抱指法
拇指和四個手指呈弧形分開。
四指對定點的拇指尖施力。
反射區域
1.腎上腺反射區:位於雙足底第二、三跖骨之間，距跖骨近端壹拇指寬。
2.腎反射區:位於雙足底第2、3跖骨體之間，靠近跖骨基底。
3.尿道反射區:位於雙足底部，從腎反射區斜向內至舟骨下部，呈弧形區。
4.囊性反射區:位於雙足內踝前，舟骨下，拇展肌內緣旁。
5.額竇反射區:位於雙足十個腳趾的趾端。右額竇反射ace = Verdana & gt1.腎上腺反射區:位於雙足底第二、三跖骨之間，距跖骨近端壹拇指寬。6.垂體反射區:位於雙腳大腳趾中央。
7.小腦和腦幹反射區:位於雙腳大腳趾根部靠近第二趾骨處。右半小腦和腦幹反射區在左腳，左半小腦和腦幹反射區在右腳。
8.三叉神經反射區:位於雙腳大拇趾靠近第二趾的壹側。右三叉神經反射區在左腳，左三叉神經反射區在右腳。
10，頭(腦)反射區:位於雙腳所有腳趾。右半球反射區在左腳，左半球反射區在右腳。
11.頸部反射區:位於雙足大腳趾腹根橫條紋處。右頸反射區在左腳，左頸反射區在右腳。
14.甲狀腺反射區:位於雙腳腳趾和第二趾蹼處，沿第壹跖骨向內呈L形帶。
15.眼反射區:位於第二趾、第三趾額竇反射區至雙腳中節指骨根部。右眼反射區在左腳，左眼反射區在右腳。
16.耳反射區:位於雙足底第4、5趾額竇反射區至中節指骨根部。右耳反射區在左腳，左耳反射區在右腳。
17、斜方肌反射區:位於雙足底眼、耳反射區的近端，從甲狀腺反射。
在拍攝區和肩部反射區之間，大約是壹個拇指寬的水平帶。
18、肺支氣管反射區:位於雙足斜方肌反射區下方拇指寬處。支氣管敏感區從肺反射區的中部延伸到第三趾。
19.心臟反射區:位於左腳第4跖骨和第5跖骨之間，肺反射區後方(腳跟對面)。
20.脾反射區:位於左腳第4跖骨和第5跖骨之間，心臟反射區下拇指處。
21，胃反射區:位於1腳的跖骨基底遠端。
22.胰腺反射區:位於雙足底胃反射區和十二指腸反射區之間。
23.十二指腸反射區:位於跖骨和楔狀關節前方(腳趾方向)，雙足底胃和胰腺反射區後方(腳跟方向)。
24、小腸反射區:位於雙足底中間凹陷區。從第1、第2、第3楔骨和骰骨到跟骨前緣形成的凹陷區被大腸反射區所包圍。
25.橫結腸反射區:位於雙足底1 ~ 3處楔骨和骰骨交界處，穿過足底中間的條狀區。
26.降結腸反射區:位於左腳足底第五跖骨處，沿骰骨外緣至跟骨前緣，平行於足外側的垂直條狀區域。
27.S型的結腸直腸反射區:位於左腳足底跟骨前緣，呈水平帶狀。
28.肛門反射區:位於左腳足底跟骨前緣S型的結腸直腸反射區末端，拇展肌外側緣。
29.肝反射區:位於右腳底第4跖骨和第5跖骨之間。30.膽囊反射區:位於右腳底第4跖骨和第5跖骨之間，肝臟反射區的內下方。
31盲腸(和闌尾)反射區:位於右腳跟骨前緣，第4、5趾間的垂線上。
32.回盲瓣反射區:位於右腳底盲腸(和闌尾)反射區的遠端。
33.升結腸反射區:位於右腳足底從跟骨前緣，沿骰骨外側至第五跖骨底部，在小腸反射區外側與足外側平行的壹條帶狀區。
34.腹腔神經叢反射區:位於雙足底1 ~ 4跖骨體處，分布於腎反射區附近的卵圓形區域。
35.性腺反射區:位於雙腳腳跟和跟骨中央。
(II)內側足反射區9。鼻反射區:位於雙腳遠趾趾骨內側，從趾腹緣至趾甲根呈L形。左鼻反射區在右腳上，右鼻反射區在左腳上。
12、頸部反射區:位於雙足趾根橫紋內端。
13、甲狀旁腺反射區:位於雙腳跖趾關節1內側。
36.胸反射區:位於雙足弓內緣，跖骨1下方，楔骨1前方。
37.腰反射區:位於雙腳足弓內緣1楔骨至舟骨，與胸反射區相連，與骶下反射區相連。
38.骶反射區:位於雙足弓內緣，起於舟骨背面，經距骨下至跟骨前緣。
39.尾骨內側反射區:位於雙腳跟骨內側，沿跟骨後內側結節呈L形。
40.前列腺或子宮反射區:位於雙腳跟骨內、內踝下方的壹個近似三角形的區域。
41、尿道陰道反射區:位於雙足內側，從膀胱反射區經距骨向斜後上方延伸至內踝下部。
42.髖關節內側反射區:位於雙足內踝下的弧形區域。
43.直腸肛門反射區:位於雙足脛骨內側，後踝溝內，四指水平從後踝向上延伸。
44.腹股溝反射區:位於雙足內踝上方的凹陷處。
45.坐骨神經內側反射區:位於雙腿踝關節的後部和上部，沿脛骨後緣向上至脛骨內側髁。
(3)足外側反射區
35.性腺反射區:位於雙腳外踝後跟腱前方的壹個類似三角形的區域。它與內踝下的前列腺和子宮反射區的位置對稱。
42.外側髖關節反射區:位於雙腳外踝下緣的壹個弧形區域，與內踝下的內側髖關節反射區對稱。45.坐骨神經外側反射區:位於雙腿外踝前緣沿腓骨前側至腓骨小頭處。
46.尾骨外側反射區:位於雙腳跟骨外側，沿跟骨結節後外側呈L形。
47.下腹部反射區:位於雙足腓骨外側後方，四指自外側踝向上延伸的帶狀區域，對應足內直腸和肛門反射區。
48.膝反射區:位於雙足外側跟骨前緣，在骰骨和距骨下方形成的半圓形凹陷處。
49.肘部反射區:位於腳外側第5跖骨結節前後凹陷處。
50.肩部反射區:位於雙足外側第五跖趾關節後的凹陷處。
(D)背反射區
51.肩胛反射區:位於雙腳腳背第4、5跖骨之間，延伸至骰骨，向兩側稍分開的帶狀區域。
52.上頜反射區:位於雙腳腳背腳趾關節橫條下的帶狀區域。
53.下頜反射區:位於雙足腳背趾關節橫條上的帶狀區。
54.扁桃體反射區:位於雙腳腳背上的大腳趾近節指骨處，拇長伸肌左右兩側。
55.喉及氣管食管反射區:喉反射區位於雙腳腳背跖趾關節1內側；氣管食管反射區位於雙腳腳背跖骨1內側。
56.胸部淋巴腺反射區:位於雙腳第1處跖骨與第2腳背之間，延伸至第1處蹼趾與第2趾。57.內耳迷路反射區:位於雙腳腳背第4、5蹼趾與第4、5跖趾關節之間。
58.胸部反射區:位於雙腳腳背上從第2、3、4蹼趾到第2、3、4跖骨的圓形區域。
59.膈肌反射區:位於雙腳腳背第2、3、4跖骨底部，楔骨與骰骨之間，橫跨腳背。
60.肋反射區:內側肋位於腳背第1和第2楔骨與舟骨之間；側肋位於骰骨、舟骨和距骨之間。
61、上身淋巴腺反射區:位於雙足外側踝與腓骨、距骨之間形成的凹陷處。
62.下體淋巴反射區:位於雙足內踝與脛骨前肌腱形成的凹陷處。