腎虛腎虛吃什麽食物能補？ 枸杞、芝麻、小米、黑米、豬腰等。恢復腎虛的關鍵在於節欲，不節欲補也沒用。堅持有氧運動恢復得更快，比如跑步，因為中醫提倡陽氣。不要熬夜坐很久。望采納 上篇: medium height是什麽意思 下篇: 生日蛋糕有哪些味道？