什麽茶對降血壓有好處？強烈推薦這些種類。

1，菊花茶

準備適量的洋甘菊或杭白菊，每次用3克，直接放在杯子裏喝茶，壹日三次。也可以將適量的菊花、甘草、金銀花洗凈後放入壺中喝茶。具有清熱解毒、平肝明目的功效，可輔助治療動脈硬化和高血壓。

2.山楂茶

山楂有擴張血管、降血壓、降血糖、幫助食物消化的作用。只要堅持服用山楂茶，就可以幫助治療高血壓。每天洗兩個新鮮山楂，放在杯子裏泡茶。

3.荷葉茶

荷葉有清熱解毒、降血壓、擴張血管的功效，還能幫助分解脂肪。新鮮荷葉洗凈切碎，放入杯中，用清水浸泡10分鐘後使用。

4.葛根茶

葛根能改善大腦血液循環，緩解高血壓引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、頭痛等癥狀。只要經常喝葛根茶，就可以幫助治療高血壓。葛根洗凈切塊，取出30克直接放入水中煮沸。