肉骨茶的做法
食材準備
豬排、色拉油、淮山藥、枸杞子、桂圓、陳皮、白胡椒、甘草、八角、鹽
、醬油
制作步驟
1、“肉骨”是采用豬的肋排,將之斬成單骨約壹指長的段狀,飛水之後再過冷後,去除表面的雜質。
2、然後,取壹些去了“衣”的蒜肉,先用油炸至金黃色,再飛水去掉油分,加入壹些淮山藥、杞子、桂圓等藥材,再加入陳皮、白胡椒、甘草、八角等香料,然後將所有材料放入煲內,加水用文火熬約3-4小時
3、調入鹽等味料,即可成為壹道極具異國風味的“肉骨茶”了。通常會配搭壹碟“指天椒醬油”,供以蘸排骨或佐湯調味之用,不喜食辣者亦可配以普通醬油。 食材準備
香料 (用紗布袋包好),桂皮棒1根,丁香4-5粒,白胡椒粒1茶匙,枸杞子1大匙,八角2粒、豬排骨 500克 (1 磅),蒜頭(無須去皮) 2 大粒,黑醬油1大匙, 水6-7杯,鹽1大匙,生菜 1-2片(洗凈, 分開)
制作步驟
1、將肉骨,香料包和蒜頭放入壹個大鍋內。2、把水倒入鍋內後將它煮開。撇去湯表面的渣滓,加入醬油和鹽後改用小火煮至肉軟。
3、先把生菜放進碗內墊底,再把肉骨和湯兜入碗裏。配上白飯和沾有醬油的切片紅辣椒壹起吃。 食材準備
少脂肪的排骨2公斤,蒜頭半公斤,胡椒粒200克,肉骨茶調料2包
制作步驟
1、用大鍋盛水10碗,排骨燙水去臊後置入,同時也把剝皮後的蒜頭、調料包置入。
2、胡椒略為搗碎置入,開大火煮沸後,改用中火。
3、當嗅到香味漸濃,再把火稍為收壹些,但保持在微沸狀態,這時才以鹽、糖調味。 食材準備
豬排骨500克、油菜心6棵、幹香菇8朵、大蒜瓣10粒、桂皮1根、丁香3粒、白胡椒粒1茶匙(5克)、枸杞2茶匙(10克)、八角2粒、甘草3克、陳皮2片、桂圓幹2個、老抽10ml、鹽1茶匙(5克)。
制作步驟
1、油菜洗凈,幹香菇用清水泡軟去蒂,桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陳皮、桂圓幹用紗布包好,制成調料包;
2、豬排骨放入沸水中氽燙三分鐘,撈出用清水反復沖凈血沫,並瀝幹水分;
3、鍋中放入足量清水,放入調料包,加入老抽和鹽,大火煮至沸騰,放入豬排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸騰後轉中小火煮約壹個半小時;
4、另燒壹鍋水,水沸後倒入許色拉油、鹽,放入油菜心氽燙半分鐘,撈出過涼,瀝幹水分;
5、食用時在碗中放入氽燙過的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可。 食材準備 排骨500g、油菜心4棵、幹香菇6朵、大蒜10粒、桂皮1根、丁香3粒、枸杞10g 八角2粒、甘草3g、陳皮2片、桂圓幹2個、白胡椒粒5g、老抽15ml、鹽 制作步驟
1.油菜心切去根部、洗凈葉片和根部的泥沙。幹香菇用水泡軟後去蒂,清洗幹凈。豬排骨切成5cm左右的長 段。桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陳皮、桂圓幹用紗布包好,制成調料包。 2.大火煮沸鍋中的水,放入油菜心氽燙半分鐘,撈出用清水過涼。 3.保持鍋中的水沸騰,放入豬排骨段氽煮3分鐘,撈出用清水反復沖凈血沫,並瀝幹水分。 4.鍋中加入2000ml清水,放入調料包,加入老抽和鹽,大火煮至沸騰,放入切好的豬排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸騰後轉中小火(保持微沸狀態)煮約90分鐘。 5.食用時在碗中放好氽燙過的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可。
特色 說它是“肉骨茶”,其實,此“茶”非彼“茶”,這是壹道在新加坡家喻戶曉的排骨藥材湯,裏邊加入上乘藥材,經過長時間的燉煮,使藥材的味道滲入排骨中。沒有鮮艷的色澤,只有撲鼻的清香,鮮美之中又帶著藥材的提神勁道。在新加坡不僅家家戶戶自己都會煲制肉骨茶,而且在很多小店都可以吃到肉骨茶。食用過肉骨茶後會感覺到全身發熱,對女性有滋補養顏的功效,對男性則有補腎的作用。
小貼士 1.煲制肉骨茶時,排骨的選擇特別挑剔,壹定要選用上等的包著厚厚的瘦肉的鮮豬排骨,煲出來的肉骨茶才能鮮嫩沒有油膩感。 2.香菇、油菜心是依個人的喜好隨意添加的。 3.肉骨茶具有生血、旺血和補氣的功效,吃的時候再配壹點甜醬油和辣椒,輕呷慢咽,加壹碗白米飯,更能襯托肉骨茶的濃醇滋味。