吃杏仁有什麽好處？妳能多吃點嗎？
谷田夢(東方營養品，天然好東西)回答:
杏仁中含有苦杏仁苷，在體內可被腸道微生物酶或杏仁本身所含的杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸和苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到止咳平喘的作用。杏仁中含有豐富的杏仁油，能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，所以杏仁具有潤腸通便的作用；杏仁的水溶性蛋白質成分KR-A、KR-B5也有消炎作用，等等...杏仁的營養價值無需過多陳述。
以上內容由天然食品品牌——潭天夢提供，希望對大家有所幫助。
杏仁中含有苦杏仁苷，在體內可被腸道微生物酶或杏仁本身所含的杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸和苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到止咳平喘的作用。杏仁中含有豐富的杏仁油，能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，所以杏仁具有潤腸通便的作用；杏仁的水溶性蛋白質成分KR-A、KR-B5也有消炎作用，等等...杏仁的營養價值無需過多陳述。
以上內容由天然食品品牌——潭天夢提供，希望對大家有所幫助。