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春筍怎麽做才好吃簡單又好吃

油燜筍

春季不容錯過的壹道美食油燜筍,是江南地區壹道漢族傳名菜,烹飪油燜筍油要多壹些,因為筍要油水才會變得鮮嫩,濃油赤醬的菜肴,味道卻是非常的鮮甜。

食材明細:春筍550g,油30ml,冰糖30g,生抽30ml,老抽10ml,蔥花適量。

做法步驟:

①準備春筍、冰糖和蔥花。春筍去殼,洗凈後切塊。

②鍋內燒水,水開後下春筍,焯水後撈起。

③熱鍋倒油,油溫後下冰糖,用小火炒成焦糖色。

④倒入春筍,不斷地翻炒至筍全部沾上糖色。

⑤下生抽和老抽翻炒均勻,加入少許開水,大火燒開。

⑥轉中小火,蓋上鍋蓋,悶片刻熄火出鍋,撒上蔥花即可享用。

筍燒肉

蘇東坡說“無肉人自瘦,無竹人自俗。”,於是後人加了壹句“要想不俗又不瘦,勸君常食筍燒肉”。肉食者鄙,食竹者雅,把鄙俗高雅巧妙地搭配在壹起,這就是筍燒肉的神奇之處。

食材明細:鮮筍500g,五花肉500g,料酒、姜蔥適量,老抽、醬油3勺,八角2粒,香葉2片。

做法步驟:

①鮮筍去皮洗凈。鍋中燒水至沸,筍片倒入煮5分鐘除去澀味,撈出瀝水

②取兩三片筍衣,入沸水鍋中汆燙片刻撈出。

③將五花肉、蔥切好待用。鍋置火上加足量水、蔥姜燒沸,下五花肉綽水定型。

④將砂鍋底部鋪入筍衣,碼上筍片、肉塊、蔥姜。調入老抽、醬油、料酒。

⑤倒入熱水沒過五花肉。砂鍋大火燒開,撇去浮沫。轉小火合蓋慢燉1.5小時。

⑥開蓋,轉大火收汁即可食用。

臘肉炒筍

春筍滋味甘甜筍質嫩脆,臘肉鹹香誘人有嚼勁。臘肉炒筍有著筍的清香又混合著臘肉的濃香,清淡與鹹臘相互融合,相互滲透,鮮味加倍,滋味妙不可言,讓人迷戀。

食材明細:臘肉200g,竹筍1個,雞精少許,蔥蒜、幹辣椒適量,蒜苗壹根。

做法步驟:

①臘肉切小片,大概半厘米厚。

②竹筍剝好洗凈,切成小片。燒開水焯壹下,去澀味。

③蔥、蒜切末,蒜苗切小短,把幹辣椒掰兩半,配料備用。

④熱鍋不要放油,把比較肥的臘肉放入鍋中翻炒,炒出油後放蔥、幹辣椒,再放入剩下的臘肉。

⑤炒均勻放入竹筍和壹點醬油,炒大概3分鐘倒入壹小碗清水。

⑥合蓋轉中小火悶7-8分鐘,等收汁加入蒜苗大蒜末和雞精即可享用。

最營養:滋補健康

竹筍,在我國自古被當作“菜中珍品”,在營養上,含有豐富的蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素和維生素等,而且各種營養物質含量多又比較優越,具有多重功效,是優良的保健蔬菜。

當歸春筍烏雞湯

當歸烏雞湯,能調理和改善淤血體質,是婦科良藥。在原來當歸烏雞湯裏加了春筍,增添了壹絲清新清新之氣,改變了原有當歸烏雞湯,藥香濃郁的口感。

食材明細:烏骨雞半只,春筍100g,當歸、黃芪5g,棗幹8個,食鹽、蔥姜、花椒適量。

做法步驟:

①春筍切片,當歸、黃芪洗凈放入茶包中,紅棗泡開。

②烏雞清洗幹凈,斬塊,冷水下鍋,放入幾粒花椒,焯水。

③將焯過的烏雞,放入砂鍋中。

④放入蔥、姜、紅棗和茶包,大火煮開。

⑤轉小火煲1小時左右,再放入春筍。

⑥進行調味,再煲15分鐘即可食用。