多吃葡萄有什麽好處和壞處？
1，減肥。葡萄吃了不容易長胖。女性每天吃壹打含有大量維生素的新鮮葡萄，不僅能達到減肥的目的，還有益於心血管健康。
2.興奮大腦。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸和維生素對腦神經有興奮作用，經常食用對神經衰弱和疲勞也有好處。
3、痰。長期吸煙者可以多吃葡萄。葡萄不僅可以幫助肺細胞排毒，還具有祛痰作用，可以緩解吸煙引起的呼吸道炎癥、瘙癢等癥狀。
4.缺點:葡萄吃多了會有便秘。葡萄熱量高，不適合陰虛內熱、便秘的人。葡萄含糖豐富，多吃容易導致血糖升高。糖尿病患者壹定要小心食用。