口蘑很好吃。香菇瘦肉雞蛋湯有什麽方法?
口蘑壹直深受大家喜愛。它的營養價值很高。適合給寶寶煲湯,做輔食。口蘑的做法也有很多種。平時可以烤幾個餅,煮點口蘑瘦肉雞蛋湯,小孩和老人都可以喝。而且,對於這種天氣,上火也不太好。
要做好香菇雞蛋湯,首先要把香菇挑幹凈,然後把新鮮的瘦肉切成小塊,選幾個新鮮的雞蛋備用。還要準備壹些蔥花和香菜,洗凈備用。首先我們把洗好的口蘑切成粗細適中均勻的塊,這樣在烹飪的時候可以更好的壹起烹飪。接下來,我們把洗好的洋蔥切成蔥花,然後在鍋裏燒油。待鍋內油溫逐漸升溫後,加入瘦肉末和蔥花炒香,然後將我們切好的口蘑放入鍋內翻炒,加入少許鮮美的醬油調味,翻炒均勻即可。然後我們把剛洗幹凈的香菜切成塊,放在小盤子裏,把事先準備好的雞蛋打散,鍋裏的湯稍微煮壹下。然後我們把蛋液均勻地倒入湯裏,然後蛋液就會浮在湯裏,然後我們加入適當的鹽調味。還可以加壹點雞精。如果是家裏給寶寶的輔食,這個過程就省略了,再撒點香菜碎出鍋!
給寶寶做輔食的時候要註意,因為寶寶的腸胃還沒有發育好,不能吃太油膩或者特別鹹的湯,盡量保持純天然,讓寶寶更好的吸收湯裏的營養。雞精和十三香味道太濃,寶寶腸胃還嬌嫩,建議不要放。如果想讓蛋液飄出更漂亮的花,壹定要在湯微沸的時候放進去。