山藥怎麽煮粥又好吃？
A.山藥粥
材料:山藥30克，胡蘿蔔20克，大米20克，菠菜泥30克，水2杯水。
做法:1。山藥、胡蘿蔔去皮，切成小塊(約1 cm見方)。
2.在米飯中加入2杯水，燒開，加入山藥和胡蘿蔔，燒開，關小火煮大約15分鐘，然後加入菠菜泥。
山藥枸杞粥
材料:1杯白米飯，300克山藥，2湯匙枸杞，8杯水。
做法:1。白米洗凈瀝幹，山藥去皮洗凈，切成小塊。
2.向鍋中加入8杯水，煮沸。加入白米、山藥、枸杞，繼續煮至沸騰。稍微攪拌，小火煮30分鐘。溫馨提示:枸杞補血明目，可增加白細胞數量，增強抵抗力，預防疾病；山藥能促進食欲，有效消除疲勞，增強體力和免疫力。身體虛弱、容易疲勞的女性多吃這種粥，有助於保持面色和病情的完好。
特點:增強免疫力，補血明目！
山藥蘿蔔粥
原料:白米飯1杯，山藥300g，白蘿蔔1/2個，芹菜粉少許，水10杯。
輔料:鹽、胡椒、香菜...壹切都要適度。
做法:1。白米洗凈瀝幹，山藥和白蘿蔔去皮，洗凈切成小塊。
2.鍋中加入10杯水，燒開。加入白米飯、山藥和白蘿蔔，稍微攪拌。再次沸騰時，改小火煮30分鐘。
3.加入鹽，攪拌均勻。吃之前撒上胡椒粉，芹菜粉和香菜。
溫馨提示:近年來，山藥被視為滋陰壯陽的聖品，對女性豐胸和皮膚防皺有壹定療效。蘿蔔有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等作用。壹起食用，對女性美美容、瘦身、消腫有奇效。
糯米山藥粥
材料:圓糯米1杯，紅棗10粒，山藥300克，枸杞2湯匙。
配件:糖1/2杯。
做法:1。糯米洗凈，加水6杯，燒開，小火煮粥，紅棗泡軟，放入同煮。
2.將山藥去皮，切成丁。粥已經成型，放進去煮到熟，加糖調味。
3.最後加入洗凈的枸杞，壹煮開就關火。
小貼士:圓糯米黏黏的，適合做甜品；長糯米更富含面筋，所以更適合鹹煮。
枸杞不要煮太久，也不要泡水，以免入鍋後太爛開裂。
也可以加壹點紅糖調味，也比較滋補，但是顏色比較深，不太好看。