晚上喝安慕士酸奶會胖嗎？

適度飲酒不會。

晚上喝酸奶最補鈣，但是酸奶不會讓妳胖，而且還含有壹定的熱量。如果在原有飲食的基礎上多吃，也會造成體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂低熱量字樣的酸奶。雖然它們的口感不如全脂酸奶豐富醇厚，但熱量低，不會讓它們在體內快速堆積而發胖。

擴展數據:

喝酸奶的註意事項:

不要空腹喝酸奶。胃裏的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，會使酸奶失去應有的營養價值，所以最好飯後兩小時再喝。

不要加熱喝酸奶。酸奶壹旦加熱，會殺死大量活性乳酸菌，不僅失去營養價值和保健功能，還會改變酸奶的物理性質，形成沈澱，消失其獨特的味道。所以喝酸奶不能加熱。

百度百科-安慕希酸奶

人民網-晚上喝酸奶最補鈣。不同時間喝酸奶效果不同。