巧克力配什麽最好?
巧克力+香蕉
抑郁的時候可以吃香蕉、巧克力等。適當的,這樣可以興奮神經系統,改善心情。
巧克力+咖啡
啜飲咖啡的時候,有各種零食作伴,讓咖啡和甜品在嘴裏相遇,真的是壹件很美好的事情。
巧克力+葡萄酒
科學家說,巧克力可以增強和誘發幸福感;而且酒會營造氣氛,讓人放松,減少抑郁。
巧克力+茶
巧克力有很多千變萬化的味道,所以清淡中性的茶會和巧克力成為好朋友相得益彰,讓妳的嗅覺和味覺得到極度滿足。
巧克力+堅果
巧克力和堅果含有大量的礦物質,如鈣、鐵和鎂。這些礦物質可以參與和改善人體微循環,有效改善皮膚狀況,讓妳吃後感到愉快和滿足。
巧克力+蘋果
蘋果中含有大量的自由基,可以防止細胞的DNA被破壞,有效鎖住摩卡巧克力中的卵磷脂,使其更高效地作用於身體。
巧克力+土豆
土豆中含有大量的生物澱粉和鎂,可以和巧克力中的多種微量維生素壹起為身體提供均衡全面的營養。
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巧克力搭配禁忌
牛奶
牛奶中的鈣會和巧克力中的草酸結合形成壹種不溶於水的草酸鈣,吃了之後不僅會被吸收,還會出現腹瀉、頭發幹燥等癥狀,影響生長發育。
蘇打水
因為巧克力是壹種高熱量、高糖分、高脂肪的食物,所以不能和軟飲料或者含糖量高的果汁壹起吃。
面包
吃面包加巧克力血糖高。面包和巧克力都含糖,尤其是對糖尿病患者。如果壹起吃,他們的餐後血糖會迅速升高。
巧克力禁忌人群
壹個心臟疼痛的人
巧克力含有壹種能刺激胃酸的物質。胃灼熱的人應該避免吃巧克力,尤其是如果吃了巧克力後心臟感覺灼熱。
產婦
產婦分娩後需要給新生兒餵奶。如果他們吃了太多的巧克力,巧克力中含有的可可堿會滲透到母乳中被寶寶吸收,在寶寶體內堆積,使寶寶消化不良,睡眠不穩定,哭鬧不止。
兒童
8歲以下的孩子不應該吃巧克力。巧克力中含有興奮神經系統的物質,會讓孩子難以入睡,哭鬧不止,嚴重時會導致流鼻血。
糖尿病患者
因為巧克力含糖量高,脂肪多,糖尿病患者應該少吃或者盡量不吃巧克力。
經期婦女
經期女性盡量不吃巧克力。雖然巧克力能使人產生短時間的欣快感,但女性在經期吃太多巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。