胃寒的人怎麽調理 5個方法幫妳暖胃
1 吃面時加些胡椒粉
胡椒性熱、味辛，具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，胃寒的人平時在煮面條時，可以將胡椒粉作用調料，平時在做菜時，常用蔥蒜姜這些天然的辛味調料，都可驅寒暖胃。
2 每天早上壹杯姜茶
生姜味辛、性微溫，具有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳的效果，可用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽者，胃寒的人可以每天早上喝杯生姜茶，堅持喝壹段時間胃寒可明顯改善。
3 註意防寒保暖胃寒的人尤其在防止寒氣的襲擊，不管在什麽樣的季節都要防寒保暖，冬季多吃溫性食物，註意衣褲的增加，夏季可以適量吃綠豆，苦瓜等寒性食物解暑清熱，但不宜吃食，同時，最好不要吃冰凍食品。
4 煙酒必須戒掉煙與酒對胃腸的刺激是很大，經常抽煙與飲酒，會讓虛弱的胃部雪上加霜，胃寒的人壹定要戒煙戒酒，同時，濃茶與咖啡，也要盡量地避免飲用。