喝什麽泡水可以補腎壯陽？

1，枸杞

中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。

2.肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎壯陽方劑中使用頻率較高的名貴藥材。

3.龍眼

桂圓又名龍眼，具有滋陰補腎的功效。由於桂圓含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，所以身體虛弱、貧血、年老、久病常吃桂圓非常有益。

4.淫羊藿屬植物

淫羊藿出自本經。它是小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生吃或脆吃；辛、甘、溫；入肝腎經。補腎壯陽，壯陽，祛風止痛。主要用於治療陽痿、遺精、腰肢無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

5.何首烏

何首烏。性質溫和，味道甘苦。內服有很好的補腎烏發延年益壽的效果。歷代醫家李時珍說:“何首烏能養血益肝、強腎、強筋骨、烏發，益於滋補，其貢獻在地黃、冬之上。”

6、韭菜籽

韭菜籽具有滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用，可治療男性陽痿、早泄、遺精。

腰膝酸軟等癥狀，宜用綠茶和冰糖浸泡適量韭菜籽作為茶飲。

7.杜仲

具有補肝腎、強筋骨的作用，可制成杜仲茶，具有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等多種功效。

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