玉米糖分高嗎？糖尿病人可以吃嗎？
玉米含糖量比較高，但玉米是粗糧，建議適量食用。
壹般的飲食原則是低脂低糖飲食，蔬菜等。高澱粉盡量少吃，最好以綠色食品為主，少吃多餐，飲食合理化。可以詳細買相關的書，裏面會把每種食物的含糖量解釋的很清楚。糖尿病講究飲食療法，基本原則是根據患者的體重和活動量估算所需的總熱量，合理安排日常飲食。不要吃含糖量高的食物，要吃含脂肪和澱粉的食物。
壹般的飲食原則是低脂低糖飲食，蔬菜等。高澱粉盡量少吃，最好以綠色食品為主，少吃多餐，飲食合理化。可以詳細買相關的書，裏面會把每種食物的含糖量解釋的很清楚。糖尿病講究飲食療法，基本原則是根據患者的體重和活動量估算所需的總熱量，合理安排日常飲食。不要吃含糖量高的食物，要吃含脂肪和澱粉的食物。