保健護膚花茶搭配
保健護膚花茶搭配
枸杞:性平，味甘。
大棗:性溫味甘。
金銀花:性寒，味甘。
益母草:性寒，味苦。
玫瑰花:性溫，味微苦。
檸檬:酸甜。
山楂:微溫，酸甜。
荷葉:？性平，味苦。
茉莉花:溫暖而甜美。
杭白菊:性寒，味苦。
杭白菊:性微寒，味苦。
萬壽菊:性平味甘，微苦。
紅糖:性溫味甜。
當歸:性溫，味辛。
桂圓:性熱味甘。
桂花:性溫，味辛。
壹、暖宮補氣茶
紅棗+桂圓+枸杞+紅糖
功效:
煮桂圓棗茶時加入少許枸杞，可以增加甜度和營養。
劑量:
紅棗25枚，枸杞20g，15龍眼肉，紅糖適量。
練習:
1.紅棗、龍眼肉、枸杞洗凈。
2、鍋內放水，將紅棗、龍眼肉、枸杞放入湯汁中。
3.紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的，可以根據個人口味加入紅糖拌勻。
5.趁熱喝吧。
二、清熱祛痘茶
山楂+荷葉+大棗
劑量:
山栽5元，荷葉3元，紅棗2~3枚。
練習:
燒開500ML開水，加入所有材料，煮5分鐘左右，去渣即可飲用。
第三，補血調經茶
當歸+傳鷹+益母草
劑量:
當歸60克，川烏10克，益母草45克。
練習:
將藥物研磨並稱重成粉末，用沸水或沸水略煮泡茶，每天壹次，至少五天。
四、清肝明目茶
茉莉花+菊花+枸杞
劑量:
菊花10克，茉莉花10克，枸杞10克。
練習:
1，枸杞用涼開水洗凈。
2.將適量的茉莉花、菊花、枸杞放入帶蓋的杯子中。
3.倒入開水，然後蓋上蓋子悶5-8分鐘，就可以喝了。
五、美容茶
玫瑰+檸檬+紅棗+蜂蜜
功效:
玫瑰紅棗枸杞茶有玫瑰的清香和紅棗的香甜。
劑量:
玫瑰若幹，1檸檬幹，蜂蜜，紅棗。
練習:
1、玫瑰花、檸檬幹、紅棗用開水洗凈瀝幹。
2、放入茶壺中，倒入適量開水，燉幾分鐘即可飲用。
3.喝的時候也可以加蜂蜜。