懷孕可以吃雞肝嗎?
可以吃雞肝，具有補血的作用，在懷孕期間由於胎兒的增長速度比較快，孕婦如果營養不良的時候會出現貧血的現象，所以適量的吃點雞肝能夠改善貧血、增強營養，在這期間還可以適量的吃點瘦肉、牛奶、蛋黃之類的食物，也可以適量的多吃壹些新鮮的水果和蔬菜，因為水果和蔬菜裏面含有大量的維生素C，能夠促進鐵的吸收、改善貧血的癥狀。在懷孕期間應該適量的增強營養，合理安排膳食，才能夠促進胎兒的生長和發育，需要均衡營養，才能夠避免孕婦在懷孕期間缺乏營養成份的可能性，才能夠讓胎兒良好的發育。
孕晚期飲食註意事項：
孕晚期，準媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。