低脂蔬菜三明治怎麽做

今日分享—低脂蔬菜三明治?

夏天就慢慢來啦?女孩子們的內juan也開始啦

今天整壹份低碳低脂的蔬菜三明治來次次

簡單好吃的同時

飽腹感還杠杠的 ?

蛋白質和蔬菜都齊全?營養又健康

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話不多說 直接上幹貨

步驟

1.如圖備好食材 並清洗幹凈

2.先講肉腸和雞蛋煎熟備用

3.在保鮮膜上放上幾片生菜?

4.接著依次鋪上胡蘿蔔 青瓜 肉腸 和雞蛋

5.頂部再蓋上幾片生菜 然後用保鮮膜捆起來即可?

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簡單的無法形容?壹口壹大滿足 賊好吃～

咱就是說 女孩子們減肥也要吃的開開心心?

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